テクノジム社製トレーニングマシンの使い方動画
チェストプレス
ローロー
ローワーバック
マルチヒップ
トータルアブドミナル
レッグカール
アダクター
アブダクター
ショルダープレス
ペクトラル
レッグエクステンション
ロータリートーソー
デュアルアジャスタブルプーリー
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